Rompe los patrones de autosabotaje y recupera el control de tus decisiones sin falsas motivaciones
Taller vivencial “Rompe tu Autosabotaje”,
diseñado para mujeres que quieren identificar el origen de su procrastinación, regular sus emociones y salir con un plan de acción claro y aplicable desde el día siguiente.
Si estás en San Borja, Pueblo Libre, Magdalena, Jesus María o alrededores
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¿te Sucede esto?
Sabes lo que quieres lograr… pero sigues postergando:
No es que no tengas metas. Tienes ideas claras, sueños definidos y hasta planes en mente. Pero cuando llega el momento de actuar, algo te frena y lo dejas para después.
Sientes y te dicen que tienes potencial… pero no logras sostenerlo:
Sabes que podrías avanzar mucho más. Sin embargo, algo interno te hace dudar, postergar o abandonar justo cuando estás a punto de dar un paso importante.
Empiezas motivada… pero vuelves al mismo punto:
Lees, escuchas contenido, decides cambiar. Durante unos días te sientes enfocada, pero poco a poco regresas al mismo patrón y te preguntas por qué siempre terminas igual.
Tomas decisiones desde la emoción y luego te arrepientes:
A veces actúas por impulso, miedo o inseguridad. Después dudas de ti misma y sientes que tus propias decisiones sabotean lo que realmente quieres construir.
El Taller Vivencial “Rompe tu Autosabotaje” Es El Primer Paso Clave Para Recuperar El Control De Tus Decisiones Porque:
Te ayuda a identificar el origen real de tu autosabotaje
Muchas veces el problema no es falta de disciplina, sino patrones emocionales que se activan automáticamente. En este taller aprenderás a reconocer qué lo está provocando y por qué sigues repitiéndolo.
Te enseña a regular tus emociones antes de postergar
No se trata solo de “hacer más”, sino de comprender qué emoción está influyendo en tu decisión. Trabajarás herramientas prácticas para responder con claridad en lugar de reaccionar por miedo o inseguridad.
Te permite salir con un plan de acción claro y aplicable
No es teoría. Al finalizar tendrás definido tu siguiente paso concreto, con dirección y estructura, para que puedas empezar a actuar desde el día siguiente.
No es motivación pasajera, es romper
el patrón que te frena desde la raíz.
Ana Esquivel
Psicóloga experta en desbloqueo emocional y patrones de autosabotaje femenino.
Taller guiado por psicóloga especialista, con enfoque estructurado y acompañamiento profesional
Con más de 15 años de experiencia acompañando a mujeres en procesos profundos de autoconocimiento, ruptura de patrones de autosabotaje y fortalecimiento de su seguridad al decidir.
Utilizamos una metodología enfocada en comprender el origen del bloqueo emocional y autosabotaje
Con el fin de garantizar la identificación de patrones, regulación emocional y definición de acciones concretas, para transformar la comprensión en decisiones sostenibles en el tiempo.
Enfoque orientado a generar claridad desde el primer encuentro
Con el fin de priorizar la comprensión profunda del patrón que influye en tus decisiones,
¿QUE INCLUYE EL TALLER VIVENCIAL
"ROMPRE TU AUTOSABOJATE"?
Espacio íntimo y reducido para 15 participantes, que permite profundidad real y acompañamiento cercano. No es masivo, es limitado.
Experiencia vivencial transformadora en un entorno profesional y seguro
Identificación clara de tu patrón principal de bloqueo
Reestructuración consciente de tu forma de decidir
Comprenderás cómo estás tomando decisiones hoy y cómo alinearlas con lo que realmente quieres construir.Plan de acción definido y adaptado a tu situación actual
Saldrás con un siguiente paso concreto que podrás aplicar desde el día siguiente.Material impreso de trabajo diseñado para aplicar durante el taller
Guía estructurada que te permitirá desarrollar los ejercicios paso a paso.Ejercicios prácticos guiados en tiempo real sobre tu propio proceso
Herramientas prácticas de regulación emocional
Técnicas concretas para gestionar la emoción antes de postergar o dudar.